Hrvatsko društvo za debljinu
Search

Debljina ili pretilost

Debljina, poznata i kao pretilost, je kronična metabolička bolest koju karakterizira prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u organizmu. Nije samo estetski problem, već zdravstveni – debljina skraćuje naš život.
Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je debljinu najvećim globalnim kroničnim zdravstvenim problemom u odraslih.
Podaci pokazuju da se debljina sve više pretvara u puno ozbiljniji problem od pothranjenosti.
U 2022. godini svaka osma osoba u svijetu imala je problem s debljinom.
U 2022. čak 2,5 milijarde odraslih u svijetu imalo je prekomjernu tjelesnu težinu.
U 2022. godini 37 milijuna djece mlađe od 5 godina imalo je prekomjernu tjelesnu težinu.
Suvremeni, sjedilački način života i dostupnost rafinirane hrane najviše utječu na razvoj epidemije debljine.
Iako većinu zabrinjava zbog estetskih razloga, debljina je zdravstveni problem; povezana je s bolestima koje skraćuju život.
Od 1975. prevalencija debljine se utrostručila, što ukazuje na značajan porast pretilih u posljednjih desetljeća.
Najviši udio debelih u zemljama EU bilježe Hrvatska i Malta, gdje je čak 65% odraslih debelo.
Previous slide
Next slide

Debljina u Hrvatskoj

Prema podacima prikazanim na grafu, postotak odrasle populacije u Republici Hrvatskoj s preuhranjenošću ili debljinom za 2019. godinu varira ovisno o dobi. Gotovo dvije trećine odraslih osoba u Hrvatskoj je debelo!
Debljina ili pretilost - grafikon

Hrvatska u Europi

Porazne statistike pokazuju da su Hrvati najdeblji narod u Europskoj uniji. Čak 65 posto odraslih i 35 posto djece ima prekomjernu tjelesnu težinu. Pretilih je žena 58, a muškaraca čak 73 posto. Građani Hrvatske sve se više hrane onim što im je na dohvat ruke i nedovoljno su tjelesno aktivni.

DEBLJINA - UZROCI

Debljina ili pretilost složeno je stanje na koje može utjecati niz faktora. Evo nekih:

Genetika

Genetski faktori mogu značajno utjecati na apetit, metabolizam i distribuciju masnog tkiva i tako povećati sklonost debljanju.

Prehrana

Konzumacija hrane bogate kalorijama, mastima i šećerima dovodi do prekomjernog unosa energije i skladištenja masnog tkiva.

Aktivnost

Nedostatak tjelesne aktivnosti smanjuje potrošnju energije, dok redovito vježbanje mobilizira visceralne masti i smanjuje rizik debljine.